• 【高清组图】新疆巴里坤草原千亩油菜花竞相绽放美不胜收 2019-10-17
  • 人民网评:解决损害群众健康的突出环境问题 2019-10-11
  • 俄罗斯电影《最后一球》定档落魄球星遇上菜鸟球队 2019-10-11
  • 中央环保督查整改进行时 2019-10-10
  • 以五个“进一步”推动互联网产业快速健康发展 2019-09-22
  • 5G标准出炉明年有望商用 2019-09-22
  • 蓝天下的河北—波光潋滟衡水湖 2019-09-12
  • 乌鲁木齐:乐享假日好时光 2019-09-07
  • 马克思的共产主义,什么时候说了生产资料需要“按需分配”了? 2019-09-07
  • 孙业礼:在“朱德与抗日战争”学术座谈会上的讲话 2019-09-05
  • 何必费那周折,你说呢?! 2019-08-31
  • 长治市争创全国禁毒示范城市 2019-08-31
  • 网上也能搜到各地的房价。北京还有十八万多一平米的房子。 2019-08-25
  • “走遍秦皇岛”有效破解城管难题 2019-08-25
  • 中国足球再现暴力!球员被掐脖窒息 罚再多也没用 2019-08-24
  • 微信扫一扫,用微信查看
    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    2017神童透码报八十八集:让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    0
    分享到:

    相关分类:

    查看原文/ 2018年09月28日/ 556人看过

    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸的做法步骤

    打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

    奇人透码四肖八码 www.uxzjt.tw

    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸
    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    妈妈们为了孩子的早餐可谓是挖空心思,最好要做起来省事,还要吃起来营养健康。进入秋季后,天亮的越来越晚,给家人孩子做个营养早餐基本上要从黑暗中开始了,有心再赖一会床,但还得必须起快速爬起。这时,我们就需要一种综合了快捷、营养、味道又棒的早餐——一份蒸蛋。

    您可能会说,蒸蛋多麻烦呀,水煮个蛋就行。水煮蛋味道寡淡,我们一般还需配上其它小菜同食才可,小朋友和老人还容易噎着。但做成蒸蛋就不同了,蒸的蛋细腻嫩滑,如布丁般嫩而有弹性,再配上肉丸,虾米,只加一点盐就很好,味道咸淡适口,鲜香宜人。一勺挖下去,既有蛋,还有肉丸和虾米。一盘菜,涵盖了多种营养和味道,老人和孩子都爱吃。

    这样有营养诉蒸蛋,只需您十分钟。为了节省时间,我们可以用一个大的深盘,让蛋液的受热面积变大,这样就能很快蒸熟。虽然体积一样大,但因受热面积不同,蒸制的时间肯定不同,这个大家要注意。下面分享给大家。

    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸 让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    所用食材:

    鸡蛋2个 黄瓜肉丸6个 水、盐、鳞虾

    具体做法:

    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    1准备食材。我用的肉丸是冷冻的,制作时您要注意,需提前从冰箱中取出解冻。

    2鸡蛋去壳放在容器中。这时我们要加点水,让鸡蛋蒸出来更嫩更滑而且没蜂窝。不用其它容器,我们就用鸡蛋的半个蛋壳。以半个蛋壳做量具,每次都装满温水,我一共加了六次。

    如果您用三个鸡蛋,那就加九次水,就这么简单。

    3加入一点点盐充分打匀。盐不要太多,一点点就可,如果味道不够,我们在食用时可以淋一点酱油提味,也不错。

    4要想蛋蒸好细腻,一定要记得过一下筛,这样可以过滤掉没打散的蛋清。

    5将肉丸摆在蛋液中,然后放在蒸锅中。锅中凉水热水都可,这个不受影响,无非是多烧一两分钟的事。记得要在上面盖一个大盘子或者盖保鲜膜,保鲜膜要用牙签扎几个洞。

    6锅中上气蒸五六分钟后,可以打开盘子看一下,如果蛋呈半凝固状态,就可以在表面撒上鳞虾了因为鳞虾是熟的,可以直接食用,所以不必蒸太久。您放虾皮也可以,照样鲜香。 十分钟后,打开锅,蛋就蒸好了。

    让营养早餐更简单的鸡蛋蒸肉丸

    美美的享用吧!您可以淋上的淡味酱油,让它咸鲜适口,也可直接食用。

    打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
    微信扫一扫,手机查看菜谱
    奇人透码四肖八码
  • 【高清组图】新疆巴里坤草原千亩油菜花竞相绽放美不胜收 2019-10-17
  • 人民网评:解决损害群众健康的突出环境问题 2019-10-11
  • 俄罗斯电影《最后一球》定档落魄球星遇上菜鸟球队 2019-10-11
  • 中央环保督查整改进行时 2019-10-10
  • 以五个“进一步”推动互联网产业快速健康发展 2019-09-22
  • 5G标准出炉明年有望商用 2019-09-22
  • 蓝天下的河北—波光潋滟衡水湖 2019-09-12
  • 乌鲁木齐:乐享假日好时光 2019-09-07
  • 马克思的共产主义,什么时候说了生产资料需要“按需分配”了? 2019-09-07
  • 孙业礼:在“朱德与抗日战争”学术座谈会上的讲话 2019-09-05
  • 何必费那周折,你说呢?! 2019-08-31
  • 长治市争创全国禁毒示范城市 2019-08-31
  • 网上也能搜到各地的房价。北京还有十八万多一平米的房子。 2019-08-25
  • “走遍秦皇岛”有效破解城管难题 2019-08-25
  • 中国足球再现暴力!球员被掐脖窒息 罚再多也没用 2019-08-24
  • 腾讯分分彩龙虎技巧 2019重庆时时采彩开奖时间 足球比分手机 十一选五计划软件app手机版 网上神州彩赚钱是真的吗 排练三组选跟直选有什么区别 创富四肖8码默认论坛 二八杠手机游戏 时时彩后三杀号10中9 时时彩后三万能大底